Корзина
442 отзыва
Резиновая петля для тренировок. Что это и как с ней работатьСмотрите
+38 (099) 445-45-15
+380
99
445-45-15
+380
99
445-45-15
+380
63
850-86-56
+380
96
937-75-06
HomeFit интернет-магазин спортивного инвентаря и тренажеров

Оборудование для баланс аэробики

 Баланс аэробика - это сравнительно новый вид фитнеса, основой которого являются те упражнения, которые нужно выполнять на неустойчивой поверхности , что очень эффективно для развития координации. Такая аэробика будет уникальной программой упражнений для тренировки силы, стабильности и баланса корпуса. Основа которая балансирует помогает активизировать большее количество мышц, в работу включаются мелкие мышцы стабилизаторы, которые как правило не задействованы при обычных тренировках. Важным преимуществом такой аэробики является то, что вы можете не только разнообразить упражнения и уровень нагрузки, но и избегаете неправильно воздействия на суставы.

 Самыми популярными на сегодняшний день тренажером баланс аэробики является платформа BOSU (от англ. - both side up). С таким тренажером выполняется колоссальное количество упражнений на все группы мышц. Без полусфер BOSU уже не обходится не один фитнес клуб, ведь с таким инвентарем не только полезно заниматься, но и достаточно интересно. Новые ощущения и дополнительные упражнения повышают стимул к тренировкам, а следственно и увеличивают ваш результат.  

 Также для тренировки баланса используются балансировочные массажные подушки (Balance Cushion). Такой тренажер очень прост в обращении и не занимает много места. Может использоваться в домашних условиях и в фитнес центре. Благодаря массажной поверхности улучшает кровообращение. Ограничения по возрасту и уровню подготовки отсутствуют.

 

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:

 Тренировки баланса позволяют не только улучшить собственные спортивные показатели, при этом развивая необходимую устойчивость тела, но и ускорить процессы реабилитации при различных видах травм и повреждений.  Аэробные программы на балансировку - это как правило кардиотренировки с танцевальными движениями, которые могут освоить люди любого возраста и уровня подготовки; с помощью этой методики можно сбросить лишние килограммы и поддерживать мышцы в тонусе.

 Начинать заниматься на балансировочном тренажере не так сложно. Главным правилом является  начинать с легких упражнений и небольшой интенсивности, чтобы прочувствовать суть такой баланс-тренировки. В начале программы следует научиться вставать на такой снаряд и сходить с него, при этом шагая прямо. Только после этого можно освоить шаги в стороны и назад. Когда уверенности в собственных возможностях прибавится и соответственно удерживать равновесие будет проще, вы сможете добавлять любые упражнения, которые вы делаете на обычной тренировке.

Одним из видов такой аэробики является - стретчинг. Такой комплекс упражнений разработан специально для того чтобы придать вашим мышцам эластичность, а суставам гибкость и подвижность. Суть таких упражнений заключается в растягивании расслабленных мышц или же в чередовании расслаблении а напряжении мышц. Занятия стретчингом начинают и гармонично заканчивают большинство тренировоаланс аэробики.​

На видео представлены примеры упражнений с балансировочным диском

 Наш спортивный интернет магазин производит продажу большого ассортимента товаров для занятий баланс аэробикой, который находят свое применения в профессиональных коммерческих и частных фитнес клубах тренажерных залах. Все товары выполнены согласно всех норм и требований и обеспечивают необходимые качества для полноценного тренировочного процесса. Поэтому мы предлагаем недорого купить любой товар для баланс аэробики  с доставкой из Днепра в любой город Украины: Киев, Харьков, Одесса, Полтава, Луцк, Львов, Харьков, Кривой Рог, Херсон, Мариуполь, Житомир, Сумы и другие города Украины.