Корзина
442 отзыва
Резиновая петля для тренировок. Что это и как с ней работатьСмотрите
+38 (099) 445-45-15
+380
99
445-45-15
+380
99
445-45-15
+380
63
850-86-56
+380
96
937-75-06
HomeFit интернет-магазин спортивного инвентаря и тренажеров

Силовые эспандеры для мышц груди, рук, пресса

Эспандеры на сегодняшний день являются самыми практичными и функциональными тренажерами, их ценят за компактность и возможность использовать мужчинам и женщинам без возрастных ограничений. Конструкция современных силовых эспандеров состоит из двух ручек между которыми находится пружина разных материалов позволяющая проработать нужные мышцы путем сжатия или растяжения. Вы сами сможете регулировать уровень нагрузки на мышцы путем выбора эспандера с нужным уровнем сопротивления: низкая, высокая и средняя. Эспандеры это идеальный вариант для занятий в домашних условиях ведь он компактен не требует особого ухода, а проводит занятия с ним вы сможете хоть каждый день, потому что нагрузка незначительна и мышцы быстро восстанавливаются и вы получите видимый эффект уже после нескольких недель тренировок.

Определенные группы мышц предполагают использование эспандера разработанного специально под конкретные мышцы, и потребности, тренировки с которыми направлены на небольшие группы мышц. В нашем каталоге вы найдете широкое разнообразие эспандеров, поэтому мы предлагаем рассмотреть самые популярные из них более детально.

  • Силовые эспандеры (эспандер с пружиной)- разработан для укрепления мышц рук, ног, спины. Работает на сопротивление, относится к многофункциональному виду;
  • Многофункциональные эспандеры- развивают мышцы спины, плеч, груди и пресса. Дает возможность широкого разнообразия упражнений;
  • Эспандеры для ног- его специальная манжета для ступней, увеличивает нагрузки во время упражнений на мышцы ног;
  • Эспандеры для запястий- укрепление и стабилизация мышц запястья. Работают на сопротивление при разжимании;
  • Эспандеры для пресса- тренируют пресс, бицепс, трицепс. Принцип работы на сопротивление во время скручивания;
  • Эспандеры для груди- развивают грудные мышцы, бицепсы, трицепсы. Работают за счет сжатия пружин;
  • Эспандеры бабочка- прорабатывают ягодицы, бедра, грудь, а так же мышцы верхней части тела. Работают на сжатие;
Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:

Принципом действия эспандеров является противодействие упругой части движению спортсмена, именно это обеспечивает нагрузку на мышцы, этот процесс называется упругая деформация. Постепенно увеличивая нагрузку вы повысите свою выносливость и укрепите общее состояние организма. Разнообразие видов поможет вам отдельно точечно проработать нужные участки тела самостоятельно определяя степень нагрузки.

Популярность эспандеров обусловлена универсальностью этого спортивного инвентаря: ими могут пользоваться профессиональные спортсмены, обычные любители, люди которые проходят реабилитацию и даже дети. Нагрузки вы сможете варьировать сами в зависимости от спортивной подготовки.  Используя эспандеры для тренировок вы получите рельефное тело, сможете сбросить лишний вес. Правильно подобранный эспандер в сочетании с комплексом упражнений поможет держать тело в форме в домашних условиях или спортзале.

Существует еще очень много разновидностей эспандером которые вы сможете применять в зависимости от ваших целей, и видов спорта где вы собираетесь их применять. Изолирующие тренировки для которых и были разработаны эспандеры помогут вам укрепить не только конкретные мышечные группы, но и благодаря разнообразию видов помогут прокачать все тело прямо не выходя из дома.